Cómo conseguir la nutrición infantil en los colegios

Según los datos del estudio ALADINO, un 23,3% de los niños en España tiene sobrepeso, y un 17,3% presenta obesidad. Esto se traduce en que un 40,6% del total de la población infantil tiene exceso ponderal. Y no es para menos. Vivimos…
protocolo seguridad catering escolares

Tips para verificar un catering escolar que cumpla con el protocolo de seguridad alimentaria

Según la marca institucional Plátano de Canarias, el 40% de los niños en España comen diariamente en comedores escolares. Los niños, junto con la generación de las personas mayores y las personas con enfermedades, son especialmente vulnerables…
menu saludable para niños

Cómo plantear un menú saludable y nutritivo para niños

Como padres, queremos que nuestros hijos crezcan sanos y felices. Estos dos conceptos están muy unidos, y en la gran mayoría de los casos uno depende directamente del otro. Tripa llena, corazón contento, ¿verdad? Los niños adquieren…
recetas vegetarianas niños

Recetas vegetarianas para niños ricas y fáciles

La dieta vegetariana está ganando cada vez más adeptos. No sólo entre las personas adultas, sino que se han unido otras generaciones como la de los adolescentes o los niños. Han visto en este estilo alimentario una nueva manera de criar…
alimentacion sostenible y saludable

Beneficios de una alimentación sostenible y saludable

Siempre oímos hablar de lo necesario que es mantener una alimentación saludable para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Sin embargo, dejamos de lado otro aspecto muy importante: ¿cómo afecta nuestra dieta al bienestar social…
catering ecologico

Importancia de elegir un catering ecológico y sano para comedores escolares

Lo escuchamos en todas partes: una buena alimentación es el pilar fundamental de una buena salud. Tanto física como mental. Por este motivo, es imprescindible que se preste atención a todo lo que nos llevamos a nuestro organismo, cuidando…
piramide nutricional

Mitos y verdades de la pirámide alimenticia

Todos hemos crecido con la idea de que para llegar a formar una dieta equilibrada y sana debíamos seguir las indicaciones de la famosa pirámide alimenticia. Dimos por hecho desde siempre que este modelo era el más conveniente, pues es el…
aprender a comer sano

Aprende a comer sano de manera rica

Han quedado atrás los tiempos en los que se consideraba que comer sano estaba íntimamente ligado a comidas aburridas y sin sabor. Este mito estaba ligado al de que las dietas estaban solamente relacionadas con la intención de adelgazar. En…
dieta equilibrada

Qué es una dieta equilibrada y qué beneficios obtengo con ella

¿Quieres empezar una dieta equilibrada y no sabes cómo hacerlo? ¿Desconoces todo lo que te puede aportar una alimentación sana y equilibrada? El mito de que empezar una dieta suele abarcar sólo a las personas que quieren adelgazar o…
menu infantil

Cómo crear un menú infantil saludable

¿Necesitas crear un menú infantil saludable? ¿Sabes preparar comidas variadas y sostenibles para los más pequeños? ¿Son lo suficientemente nutritivas para su cuerpo, mente y desarrollo? La alimentación saludable es poderosa. Nos…